Dans cet article, je vous raconte mon parcours pour vaincre ces douleurs handicapantes qui affectent entre 70 et 80% des coureurs. De la compréhension des pathologies comme le syndrome fémoro-patellaire jusqu'aux méthodes qui m'ont permis de retrouver le plaisir de courir sans souffrir, vous découvrirez comment transformer votre expérience du running malgré les défis posés par la douleur aux genoux dues à la course.