Thomas DELIN
OSTÉOPATHE
Paris 16
Préparer sa grossesse avec l'ostéopathie
Vous êtes sceptique et vous aimeriez avoir votre ostéopathe au téléphone avant, c'est possible :
INTRODUCTION
Difficultés à concevoir, parcours de PMA, endométriose, SOPK, règles douloureuses : l'ostéopathie peut accompagner votre projet de grossesse en travaillant sur la mobilité du corps et des organes, sur le système hormonal et les glandes correspondantes et en vous dirigeant vers les professionnels les plus adaptés à votre situation.
Les sujets liés à la fertilité
Ostéopathie et difficultés à concevoir
Définition
Selon l'OMS, l'infertilité est une affection du système reproducteur, masculin ou féminin. Un couple est considéré comme infertile après une année de rapports sexuels réguliers (3 rapports/semaine) sans contraception et ne débouchant sur aucune grossesse
Les causes peuvent être féminines, masculines ou mixtes, et nécessitent toujours un avis médical en premier lieu.
Le rôle de l'ostéopathie
Le rôle de l'ostéopathie varie selon la nature du problème de fertilité identifié — mécanique, hormonal, ou autre. C'est justement pour cette raison qu'un bilan personnalisé est important : il permet de déterminer ce qui est réellement pertinent dans chaque situation, en complément du suivi médical.
→ Un doute sur votre situation ? Prenez rendez-vous pour un bilan personnalisé.
Fertilité masculine : à ne pas négliger
Définition
Si les causes d'infertilité féminine sont nombreuses et variées (hormonales, mécaniques, tubaires, ovariennes...), l'infertilité masculine est tout aussi réelle : elle est impliquée dans environ un tiers des situations de difficultés à concevoir, seule ou associée à un facteur féminin. Elle se traduit le plus souvent par des anomalies du sperme (quantité, mobilité, morphologie) parfois liées à une varicocèle, un déséquilibre hormonal, ou des facteurs de mode de vie (tabac, alcool, chaleur, stress).
Le rôle de l'ostéopathie
Chez l'homme, l'accompagnement donne une large place aux conseils d'hygiène de vie — sommeil, alimentation, activité physique, gestion du stress — ainsi qu'à l'équilibre du système hormonal par des techniques manuelles, deux leviers connus pour influencer la qualité du sperme.
Ostéopathie en parcours PMA (FIV, ICSI)
La procréation médicalement assistée (PMA) regroupe des techniques comme la FIV ou l'ICSI. C'est un parcours long et exigeant, avec plusieurs grandes phases :
1 - la stimulation hormonale des ovaires
2 - la ponction folliculaire (recueil des ovocytes)
3 - La fécondation en laboratoire
4 - Le transfert de l'embryon dans l'utérus.
Des conseils adaptés sont donnés à chaque étape, car certains moments du protocole sont plus propices que d'autres à une consultation.
→ Stimulation hormonale : Certaines techniques et conseils de mobilités aident à favoriser le confort de la patiente
→ Ponction folliculaire : un travail sur la mobilité du petit bassin notamment trompes, ovaires et utérus aide à rendre le geste moins désagréable et plus facile pour le praticien.
→ Transfert d'embryon : le corps peut être préparé en amont — vascularisation, équilibre hormonal, mobilité utérine.
Le rôle de l'ostéopathie
Le travail porte sur la mobilité du bassin et de la région lombaire, avec des conseils sur l'hygiène de vie — sommeil, activité physique, gestion du stress — des facteurs qui peuvent influencer la qualité du sperme
Technique ostéo cranienne sur le système hypothalamo-hypophysaire
Le couple en parcours PMA
Un parcours de PMA ne concerne pas que la personne qui porte le problème de fertilité identifié : c'est une épreuve à deux, faite de hauts et de bas. Rester soudé en tant que couple, communiquer sur ce qui est vécu, et adapter ensemble l'hygiène de vie. Même si un des partenaires n'a pas de problèmes de fertilité il est préférable de mettre toutes ses chances de son côté aussi et adopter des bon réflexes.
Le rôle de l'ostéopathie
Il offre un espace d'écoute et de conseils est proposé aux deux membres du couple, pas uniquement à la personne suivie médicalement. Sommeil, gestion du stress, activité physique adaptée : ces ajustements du quotidien concernent tout le foyer. Il ne remplace pas l'accompagnement psy mais travaille en complément.
Endométriose : comment l'ostéopathie peut aider
Définition
L'endométriose est une maladie chronique où du tissu semblable à l'endomètre se développe en dehors de l'utérus, ou dans le muscle utérin ( adénomyose ) provoquant des douleurs pelviennes parfois importantes et, dans certains cas, des difficultés à concevoir.
Ces tissus, comme tous les tissus du corps, ont besoin d'un bon apport sanguin et d'une bonne mobilité pour fonctionner correctement — deux éléments souvent perturbés par la maladie.
Le rôle de l'ostéopathie
le travail est d’une part mécanique sur les tensions et adhérences pouvant toucher les organes pelviens, pour redonner de la mobilité aux tissus concernés. D’autres part vasculaire, pour permettre un bon apport de sang aux organes.
SOPK et ostéopathie
Définition
le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est un trouble hormonal fréquent répondant à plusieurs critères : un excès d'hormonres mâle ( androgène ), des cycles irréguliers ou absents et un aspect polykystique à l'échographie.
Le rôle de l'ostéopathie
Le travail est d’une part mécanique sur les tensions et adhérences pouvant toucher les organes pelviens notamment les ovaires, pour redonner de la mobilité aux tissus concernés. D’autres part vasculaire, pour permettre un bon apport de sang aux organes et facilité la transmission des hormones par cette voie vasculaire.
L'appareil gynéco dans sa cage osseuse et musculaire
--> d'où l'importance de la mobilité globale
Règles douloureuses : et si c'était mécanique ?
Des règles très douloureuses (dysménorrhée) ne sont pas toujours à considérer comme "normales". Un avis médical reste la priorité pour en identifier la cause.
Le rôle de l'ostéopathie
La thérapie manuelle sur les règles douloureuses est très efficaces. Des techniques adaptées et ciblées sur les zones de tensions permettent de grands soulagement. Les conseils de mobilité fournis et expliqués par votre ostéopathe sont précieux pour réussir à gérer les crises.
Utérus
questions fréquentes
À partir de quand consulter un ostéopathe pour préparer sa grossesse ?
Il n'y a pas de moment unique : certaines femmes consultent plusieurs mois avant d'arrêter la contraception, d'autres pendant un parcours de PMA, d'autres encore lorsqu'elles rencontrent des douleurs spécifiques (endométriose, règles douloureuses).
Lors d’un parcours PMA il y a tout de même des moments clés pour l’ostéopathie.
L'ostéopathie peut-elle vraiment aider en cas de difficultés à concevoir ?
L'ostéopathie ne traite pas l'infertilité en tant que telle et ne se substitue jamais à un suivi médical. Elle peut en revanche agir sur des facteurs mécaniques (mobilité du bassin, tensions viscérales) qui, dans certains cas, jouent un rôle. Agir sur le système hormonal de manière indirect par le crâne et les glandes responsables. C'est une approche complémentaire, à intégrer dans un parcours de soins global.
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend entièrement de la situation. Certaines patientes viennent pour un bilan ponctuel, d'autres pour un suivi plus régulier dans le cadre d'un parcours de PMA ou d'une pathologie comme l'endométriose. Ce point est toujours discuté après le premier bilan.
Est-ce compatible avec un parcours de PMA en cours ?
Oui, l'ostéopathie peut tout à fait s'inscrire en parallèle d'un parcours de PMA. Elle n'interfère pas avec les traitements médicaux et vise simplement à accompagner le corps pendant cette période souvent exigeante.
conclusion
Difficultés à concevoir, parcours de PMA, endométriose, SOPK, règles douloureuses, ou simple préparation à un projet de grossesse : chaque situation a sa propre histoire, et aucune n'est trop petite pour être écoutée. L'ostéopathie ne prétend jamais se substituer à un suivi médical ou gynécologique — elle vient en complément, sur ce qu'elle sait faire : redonner de la mobilité au corps, apaiser certaines tensions, stimuler le système hormonal et accompagner aussi bien la femme que l'homme ou le couple à chaque étape du parcours.