Pourquoi consulter un ostéopathe pour ses migraines ?

Les maux de tête, nommés céphalées en médecine, sont un symptôme très courant. Entre la moitié et les trois quarts des adultes âgés de 18 à 65 ans dans le monde ont eu mal à la tête au cours de l’année écoulée avec une prédominance féminine. Elles peuvent varier considérablement en termes de gravité, de durée et de déclencheurs.

De la douleur occasionnelle aux migraines débilitantes, chaque type de maux de tête a ses caractéristiques distinctes et des signes associés. Comprendre ces différences est essentiel pour déterminer les causes sous-jacentes et choisir les meilleures stratégies de gestion.

Les ostéopathes ont un rôle important dans la prise en charge des céphalées en complément d’un suivi médical et après avoir écartées les maladies potentiellement graves (votre ostéo peut vous rediriger faire des examens dans certains cas).

Traiter ses migraines avec l'ostéopathie

La migraine

La migraine est une affection neurologique courante (30% des adultes touchés par des céphalées) et est le résultat de réactions complexes dans le cerveau et le système vasculaire. On estime qu'elles sont en partie liées à la dilatation des vaisseaux sanguins dans le cerveau et à l'activation de nerfs sensibles à la douleur.

Symptômes de la migraine

Les maux de tête sévères, pulsatifs et lancinants sont caractéristiques des crises de migraines, se situant d’un seul côté de la tête. De plus ils sont souvent accompagnés de symptômes tels que la sensibilité à la lumière (photophobie), au son (phonophobie) et aux odeurs, des nausées et parfois des vomissements. Pour de nombreuses personnes, les migraines peuvent affaiblir et perturber la vie quotidienne des patients car une crise peut durer entre 4 à 72h.

Les auras :

L’aura se définit par des manifestations neurologiques qui surviennent avant le mal à la tête, totalement réversibles et se développe progressivement sur 5 minutes environ. Les auras permettent de savoir que la crise de migraines va arriver, c’est pour cela qu’il est important de savoir les analyser.

• 20% des patients ont des auras qui sont souvent des signes visuels et plus rarement de signes de la sensibilité ou de la parole.

• Les auras visuelles peuvent être des tâches, des lignes, des points lumineux, des brillants blancs ou une vision floue, voire une amputation du champ visuel.

• Les auras sensitives correspondent à des phénomènes sensitifs à type de fourmillements, picotements siégeant surtout au niveau du bras, autour de la bouche ou à l’intérieur de la bouche.

• Les auras aphasiques se manifestent par des troubles du langage à type de manque du mot, c’est-à-dire que le patient comprend bien ce qu’on lui dit, mais n’arrive pas à l’exprimer avec les bons mots.

Traitement de la migraine

Le traitement par des médicaments comme des analgésiques (paracétamol, ibubrophène, aspirine), les AINS, … sont couramment utilisés pour soulager les migraines. Les triptans sont un médicament les plus efficaces et les plus utilisés mais doi être pris avec précaution pour éviter tout effet secondaire. Parallèlement, de plus en plus, de patients se tournent vers des approches de médecine alternative comme l’ostéopathie, l’acupuncture, la naturopathie,… pour gérer et prévenir ces épisodes douloureux.

Il est tout de même conseillé d’avoir le suivi d’un médecin pour respecter les posologies des médicaments nécessaires.

Soulager ses migraines

Céphalées de tension

Les céphalées de tension sont les maux de tête les plus courants. Elles font référence à la tension musculaire, dans certain cas à une tension psychologique. Donc elles sont souvent déclenchées par le stress, la fatigue, le bruxisme ou divers facteurs de la vie quotidienne. Elles peuvent également résulter de la déshydratation, de la fatigue oculaire ou d'une mauvaise alimentation.

Symptômes des céphalées de tension

Les céphalées de tension sont généralement décrites comme une douleur sourde et constante qui entoure la tête comme un étau. Le patient décrit une sensation de serrage en forme de casque bilatérale. Les maux de tête durent de quelques heures à plusieurs jours et ne sont pas aggravées par l'activité physique, ni accompagnées de nausées ou vomissements. Ils sont définis comme peut grave pourtant ils peuvent avoir un impact significatif sur la qualité de vie des patients.

Traitement des céphalées de tension

Pour gérer les céphalées de tension, nous conseillons aux patients de consulter un ostéopathe pour déterminer l’origine de ses douleurs. Il est aussi recommandé d’avoir une pratique régulière d’une activité physique, une bonne hydratation, une alimentation saine, une gestion du stress par la méditation, le yoga ou la sophrologie, psychologie. Si vous grincer fort des dents il est possible que les tensions soient occasionnées. C'est pourquoi il est préférable de consulter un ostéopathe.

bruxisme et céphalées

Sinusite

La sinusite est une inflammation des sinus, qui sont des petites cavités remplies d'air dans les os du crâne, situées autour du nez et des yeux. Cette inflammation peut être causée par une infection bactérienne, virale ou fongique, ou par des facteurs tels que des allergies ou des irritants environnementaux.

Symptômes de la sinusite

Les sinus enflés et enflammés peuvent provoquer divers troubles désagréables. Les principaux sont :

• une congestion ou un écoulement nasale

• une perte d’odorat (anosmie)

• une fatigue

• de la fièvre

• une douleur aux dents

• un mal de tête particulièrement au niveau du front

• une pression ou une douleur faciale

Traitement de la sinusite

Le traitement de la sinusite dépend de sa cause. Les options de soins peuvent inclure des antibiotiques, des médicaments antiviraux, des décongestionnants nasaux, des antihistaminiques, un lavage nasal avec une solution saline. Le traitement ostéopathique reste la méthode alternative la moins invasive et la plus efficace pour soulager les sinusites.

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Nevralgie d'Arnold

La névralgie d’Arnold fait référence à la compression du nerf d’Arnold, nommé aussi le nerf occipital supérieur. C’est le nerf sensitif partant du haut des cervicales au crâne. Cette pathologie résulte de la compression ou de l'irritation du nerf à cause de différentes causes : blessures, tensions cervicales..

Symptômes de la nevralgie d'Arnold

Cette affection provoque des douleurs localisées dans la région occipitale (à l'arrière de la tête, en haut du cou) et généralement d'un seul côté. Elle est décrite comme une douleur lancinante, brûlante et peut être très invalidante. En plus la zone peut devenir extrêmement sensible au toucher, à la pression ou même aux cheveux qui effleurent la peau. La douleur irradie souvent vers le haut du crâne, le front ou l'œil, ce qui entraîne des maux de tête.

Le patient montre souvent une douleur avec un trajet distinct partant de la base du crâne et allant jusqu’à l’oeil, d’un seul côté.

Traitement de la Nevralgie d'Arnold

Le traitement de la névralgie d'Arnold vise à soulager la douleur, il peut comprendre des médicaments comme des analgésiques, des anti-inflammatoires, des relaxants musculaires. Ou la thérapie physique telle que l’ostéopathie ou la rééducation qui peuvent être utiles pour améliorer la posture, la mobilité cervicale et soulager la compression du nerf. Dans de rare cas extrêmes la chirurgie peut être envisager afin de décomprimer le nerf.

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Nevralgie du Trijumeau

La névralgie du trijumeau concerne le nerf V qui s’occupe de la sensibilité de la face et de la motricité de certains muscles masticateurs. La névralgie résulte de la compression ou de l'irritation du nerf.

Symptômes de la nevralgie du Trijumeau

La douleur est brutale, irradiante et touche seulement un côté du visage. Elle est souvent décrite comme une sensation de décharge électrique, de brûlure ou de coup de poignard. Parallèlement, nous retrouvons des symptômes touchants l’oeil, le nez et la bouche.

Les crises sont brèves, entre 3 à 20 secondes, mais très répétitives car de 5 à 100 fois par jour.

Traitement de la Nevralgie du Trijumeau

Le traitement de la névralgie du trijumeau vise généralement à soulager la douleur et à améliorer la qualité de vie du patient. Les remèdes, souvent médicamenteux, sont déterminés selon l’étiologie de la pathologie : injections, relaxants musculaires, analgésiques.

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Le traitement ostéopathique des céphalées

En cas de céphalées, l'ostéopathe a, d’une part, un rôle dans la détermination des maux de tête afin de rediriger au mieux le patient. Il peut demander une prise en charge supplémentaire si nécessaire. D’autre part, son traitement, va permettre d’offrir plusieurs avantages aux patients, par :

• un travail sur la mobilité des articulations cervicales et des épaules,

• un relâchement de la tension musculaire du cou, des épaules, de la région cervicale et faciale ou des tensions crâniennes,

• une gestion du stress et de l’anxiété,

• une amélioration de l'alignement postural

• des conseils hygiéno-diététiques afin de vivre le mieux possible.

Ce traitement manuel a un réel impact positif pour réduire les crises et la douleur ressentie.

En bref, il est important de noter que l'ostéopathie n’est pas considérée comme un remplacement des traitements médicaux conventionnels. Mais les maux de tête sont complexes et variées, pour les soulager il est plus que nécessaire d’avoir une approche multidisciplinaire dont l’ostéopathie.

Chaque patient est unique, il est essentiel de travailler en étroite collaboration avec des professionnels de la santé pour élaborer un plan de traitement personnalisé. Avec une approche holistique comme l’ostéopathie, de nombreux patients trouvent un soulagement efficace et durable de leurs céphalées